家計簿は細かくつけなくていい？無理なく続けるためのシンプルな家計管理術

「家計簿をつけても、なかなか続かない」
「支出を細かく分類するのが面倒になってしまう」

そんな悩みはありませんか？

結論から言うと、家計簿はすべての支出を細かく記録しなくても大丈夫です。

大切なのは、必要な支出を把握し、あとから振り返ってお金の使い方に役立てることです。

僕は以前、紙の家計簿を使っていましたが、続きませんでした。現在はスプレッドシートと家計簿アプリを併用しています。

この記事では、家計簿を細かくつけすぎないための考え方と、僕の管理方法を紹介します。

家計簿は細かくつけすぎなくてもいい

家計簿をつける目的は、記録を増やすことではありません。

何にお金を使っているかを知り、必要に応じて支出を見直すことです。

たとえば、食費が増えていると気づいたとします。このときは、外食費と食材費を分けて確認するとよいでしょう。

ただし、普段からすべての食材を細かく分類する必要はありません。あとから判断できる情報が残っていれば、家計簿として十分に役立ちます。

記録することが目的になっていないか

家計簿を始めると、正確に記録したくなるものです。レシートを見ながら、数十円単位まで書き込む人もいるでしょう。

細かい管理が合っている人や、負担に感じない人もいます。それを否定するつもりはありません。

ただ、記録に時間を使いすぎて振り返りができていないなら、見直す余地があります。

家計簿の価値は、つけることではなく、記録を見て考えられることにあります。

家計簿が続かない原因は「きちんとしすぎ」かもしれない

僕は以前、お気に入りの紙の家計簿手帳を使っていました。

お気に入りだからこそ、きちんと記録しようという意識が強くなりました。その結果、記帳に緊張感や負担を感じるようになり、長続きしませんでした。

今振り返ると、お金の使い方を考えることより、きれいに記録することを優先していたのかもしれません。

現在は、数十円単位まで記録することにこだわっていません。カプセルトイなどの少額支出も、必ずしも個別には書きません。

もちろん、少額でも頻繁に使えば大きな金額になります。必要を感じたら、まとめて把握すれば十分です。

どこまで細かく記録するかは、家計簿で何を知りたいかによって変わります。

家計簿をシンプルにする3つのコツ

細かい家計簿に疲れたら、まず記録する内容を減らしてみましょう。

1. 支出の項目を増やしすぎない

項目は、最初から細かく分けなくて構いません。次のような大まかな分類から始められます。

項目	主な内容
固定費	家賃、通信費、保険料、定額サービスなど
生活費	食費、日用品、交通費など
娯楽費	趣味、ゲーム、外食、旅行など
特別費	家電の買い替え、年払いの支出など

これはあくまで一例です。食費を詳しく見たい人は、自炊と外食を分けてもよいでしょう。

振り返らない項目は、まとめてしまって構いません。項目の数より、あとから見て判断できることを優先しましょう。

2. 見直す価値のある支出を優先する

見直すなら、金額が大きい支出や、毎月発生する支出が効率的です。たとえば、通信費や定額サービスなどです。

通信費や定額サービスなどの固定費は、一度見直すと、その後も節約効果が続く場合があります。政府広報オンラインでも、固定費の見直しによって毎月の支出を継続的に減らせることが紹介されています。

参考：https://www.gov-online.go.jp/article/202412/entry-6812.html

もちろん、小さな支出を軽視してよいわけではありません。ただ、数十円の違いを追う前に、毎月まとまった金額を払っている項目を確認するほうが、見直しにつながりやすいでしょう。

毎月の支出を見直すなら、サブスクとの付き合い方も考えてみましょう。契約を続けるべきか迷ったときは、サブスクの「元を取らなきゃ」が負担になる理由も参考にしてください。

3. 記録だけでなく、定期的に振り返る

月に一度でも、記録を見返す時間をつくりましょう。確認する点は、たとえば次のとおりです。

• 今月、特にお金を使ったものは何か
• 前月より増えた支出は何か
• あまり使っていない契約やサービスはないか
• 来月も必要な支出か

すべての明細を確認する必要はありません。気になった項目だけ詳しく見れば十分です。

家計簿アプリとスプレッドシート、どちらで管理する？

細かい記録をやめるなら、管理方法の選び方も大切です。主な方法は次の3つです。

管理方法	向いている人	注意点
家計簿アプリのみ	手入力を減らしたい人	連携できない支出や、取得状況の確認が必要
スプレッドシートのみ	自分で項目や管理方法を決めたい人	入力の手間がかかる
アプリ＋スプレッドシート	自動記録と独自の振り返りを両立したい人	二重入力や、集計の重複に注意

アプリの自動記帳は手入力を減らす有力な方法

銀行やカードを中心に使っているなら、自動で記録できる家計簿アプリは有力な選択肢です。日々の入力が続かない人にも向いています。

ただし、連携されない現金支出などは、別に確認が必要です。自動記録だけで全体を把握できているか、ときどき確かめましょう。

スプレッドシートは簡単な表から始められる

自分で項目を決めたい人には、スプレッドシートが向いています。

最初は「月・収入・支出合計・収支」の4列だけで始められます。

月	収入	支出合計	収支
1月	200,000円	160,000円	+40,000円
2月	200,000円	170,000円	+30,000円
3月	200,000円	155,000円	+45,000円

※金額は説明用の架空の例です。

この程度でも、毎月の収入と支出の差は把握できます。さらに詳しく管理したくなったら、固定費や食費などの項目を追加してみましょう。

アプリと併用する場合は、同じ支出を両方に記録して、合計を単純に足さないよう注意してください。あらかじめ、どちらを何の記録に使うか役割を決めておくと混乱しません。

僕が家計簿を2つ使っている理由

僕は現在、スプレッドシートと「マネーフォワード ME」を併用しています。

マネーフォワード MEは、銀行口座やクレジットカードなどを連携し、取引情報を自動で取得できる家計簿アプリです。自動記帳は便利だと感じています。

ただし、自動記帳サービスだけに記録を任せることには慎重です。連携できる範囲には制約があります。公式ヘルプによると、無料会員の金融関連サービスの連携上限は4件です。

そこで、スプレッドシートも使っています。使う理由は次の2つです。

• 支出を一覧にして、あとから振り返れる
• アプリで連携できない支出も、自分で管理できる

僕は、この振り返りが無駄遣いを防ぐことにつながると考えています。

スプレッドシートというと難しそうですが、記帳は想像以上に手軽でした。複雑な計算式や細かい分類を使わなくても、家計管理には十分役立ちます。

口座を切り替えたときの経験

スプレッドシートを併用する理由は、もうひとつあります。

以前、銀行口座を切り替えたとき、マネーフォワード ME上で以前の口座に関する収入記録が見えなくなりました。その結果、画面上の収支が実態と異なり、赤字のように見えたのです。

実際に家計が赤字になったわけではありません。それでも、過去の収支を正しく確認できない状態には違和感がありました。

この経験も、僕がスプレッドシートを併用する理由のひとつです。

なお、この経験の原因を説明するものではありませんが、サービスの仕様として知っておくと役立つことがあります。

銀行口座の解約と、アプリ上の連携口座の削除は別の操作です。

公式ヘルプによると、アプリ上で連携口座を削除すると、その口座に紐づく過去の入出金履歴なども削除されます。一方、解約した口座については、更新を停止して非表示にすることで、履歴を残す方法が案内されています。

参考：マネーフォワード ME｜口座を削除する方法

参考：マネーフォワード ME｜解約した口座の管理方法

口座を切り替えるときは、公式ヘルプで操作を確認してから進めると安心です。

資産の増減も、振り返りの目安になる

家計を振り返るとき、僕は資産の増減も目安のひとつにしています。投資による変動を除いた総資産が、長い目で見て増えているかを見ています。

ただし、資産が増えていても、無駄遣いがないとは限りません。臨時収入や支出の先送りで、一時的によく見えることもあります。

そのため、資産の増減は、毎月の収入と支出とあわせて確認します。資産で大きな流れをつかみ、支出の振り返りで原因を探す、という使い方です。

まとめ｜家計簿は細かさより、続けられることが大切

家計簿に疲れたら、管理方法をシンプルにしてみましょう。ポイントは次の3つです。

1. すべての支出を、細かく分類しようとしない
2. 必要な支出を把握し、定期的に振り返る
3. 自分が無理なく続けられる方法を選ぶ

僕はアプリとスプレッドシートを併用していますが、これは僕に合う方法です。自動記録で足りるなら、アプリだけでも構いません。自分で書くほうが振り返りやすいなら、スプレッドシートもよい選択です。

家計簿は、細かくつければ必ず家計が改善する、というものではありません。必要な情報を残し、お金の使い方を見直すという目的を、忘れないようにしたいですね。